ГИБКОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ МЫШЦ. Что нужно для прогресса? | Телесный Интеллект. Выпуск N°10

Описание: Соц сети Карины:
Инстаграмм: https://instagram.com/karinakharchyns...
Сайт: https://www.karinakharchynskaya.com/c...

В этом выпуске мы обсуждаем, почему некоторые чувствуют себя «деревянными» в практике йоги и как развить гибкость. Поговорим о том, сколько времени нужно уделять каждому движению, а также разберем, достаточно ли только йоги для здоровья мышц или необходимы дополнительные меры: витамины, минералы и массаж. Узнайте, как вернуть телу эластичность и силу!

Приятного просмотра!

✨Йога шаг за шагом разбирает все процессы в нашем организме. Слой за слоем снимает зажимы, накопленные годами.

✨Йога успокаивает ум. В покое живёт прохлада, в которой легко предпринимать качественные действия. В суете температура всегда повышена и она изжигает вас, лишая легкости во всём.

Виды практики с Кариной:
1. Групповые онлайн тренировки в ZOOM лично с Кариной Харчинской. Утренняя группа проходит во среду и пятницу в 07:00 по Испании. Вечерняя группа проходит в понедельник и среду в 19:30 по Испании.
2.Индивидуальные онлайн тренировки лично с Кариной Харчинской. Можно заниматься как онлайн, так и оффлайн если вы проживаете в Барселоне.
3.Личные консультации по отстройке питания.
4.Курсы / марафоны / практики йоги в записи, рассчитанные на разные уровни подготовки. Запись тренировок на каждый день, которые можно повторять в течении всего доступа к курсу.
5. Авторская продукция органических свечей "CODE VIVO".

Подробная информация о продуктах / практиках / курсах в инстаграмм Карины
@karinakharchynskaya - или пишите в
комментариях и наш менеджер свяжется с вами.