ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

3 практических метода с CTS - Система тренировки на сжатие | Улучшить силу и выносливость | Мощность

Автор: Обучение игре на трубе Нико Лейкама

Загружено: 2022-05-08

Просмотров: 1639

Описание: Три метода тренировок с CTS, системой тренировок на сжатие!
Сегодня я познакомлю вас с ними и опишу, что и как с ними можно тренировать. 👍

Система CTS подходит для всех духовых исполнителей, которые хотят тренировать выносливость, слух и силу, то есть лицевые мышцы. Устройство состоит из измерительной шкалы и трубки, которая вставляется в мундштук. Теперь подуйте в Систему тренировок на сжатие, нажмите на иглу и посмотрите, насколько она вам полезна. Чем сильнее вы нагнетаете воздух изо рта в мундштук трубы, тем выше отображаемое значение.

Тренировка с CTS очень напоминает круговое дыхание, так как оно также вытесняет воздух из ротовой полости, когда вы пытаетесь вдохнуть. Здесь этот процесс идентичен, и, пытаясь выдержать это давление, лицевые мышцы сокращаются и тренируются, удерживая напряжение.

Я практикую удерживание мышц в течение 8-10 секунд и снова расслабляю. Я повторяю это 5 раз, а затем делаю небольшой перерыв. Это продолжается со вторым набором и все это снова. В конце вы должны сделать максимум с точки зрения давления и выносливости, а затем оставшаяся часть дня практики свободна, так как мышцы должны восстановиться, чтобы вы могли снова играть на трубе на следующий день. 💡

💡 Вы можете узнать больше о CTS здесь:
https://www.trumpetlegacy.com/

Что мне действительно нравится в Compression Training System, так это то, что вы на один шаг ближе к игре на трубе, чем с другими тренажерами. Однако очень важно одно: этот CTS не заменяет занятия на трубе, а добавляется к нашей повседневной жизни! 💪

Я надеюсь, что смог помочь вам своими мыслями, упражнениями, советами и рекомендациями по этой важной теме/видео о трубе. За хорошее сотрудничество и всегда помните: девиз «Оставайтесь с нами»!

До скорой встречи и Чао!!! Ваш Нико 🎺

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------------------

Вы можете поддержать меня, вот мой:
🎩 виртуальная шляпа: https://www.paypal.me/nicoleikam
Vielen Dank 🎺

Terminkalender:
https://calendly.com/nico-leikam

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Meine Empfehlungen:
*
Tomplay = digitale Musikbibliothek und Playalongs:
https://tomplay.com/de/free-trial?ref...

30% Gutscheincode: NICO30


Onlinegrundkurs Trompete lernen:
https://www.digistore24.com/redir/360...

Der Weg zum g3. Mit Buzzing und Psychologie: https://amzn.to/3aoJwMZ
Buzzing Book: https://amzn.to/3dxWH0b
James Stamp - Warm-Ups and Studies: https://amzn.to/3luxWTg
Übungen zum Aufbau von HÖHE - KRAFT - AUSDAUER - FLEXIBILITÄT - SICHERHEIT - TON: https://amzn.to/3lqQtjb
Trumpet Power Play I. Effizient zu Ausdauer und Höhe für Trompete: https://amzn.to/2JEoM9C

Cup-Dämpfer: https://amzn.to/3mrPqjP
Spitzdämpfer: https://amzn.to/2TslCHB
Harmon-Dämpfer: https://amzn.to/31MMyGD
Plunger: https://amzn.to/3jDLVF7

Buzz-R Ansatztrainer: https://amzn.to/3mvBXbc
Lippenexpander: https://amzn.to/2Qz75vD
Brand Trompetenmundstück: https://amzn.to/3r5lMn2
Visualizer: https://amzn.to/3rY0zfq
B.E.R.P.: https://amzn.to/3qVncjF
Mack: https://www.thomann.de?partner_id=33637
Buzz-R: https://amzn.to/3sfrcMg
Notenständer K&M: https://amzn.to/37IALgd
Reinigungsset für Trompete: https://amzn.to/37NJNs7
Trompetenständer: https://amzn.to/3e3tc4M
Fett für die Trompetenzüge: https://amzn.to/31NHQbw
Trompetenöl: https://amzn.to/3mzaHsd
Flügelhornständer: https://amzn.to/3jADGKe

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Homepage: https://www.nico-leikam.com

Instagram:   / nicoleikam  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hier gibt es mehr Titel:
   / nicoleikam  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

#sinnvollüben #praxistipps #trompeteüben #trompetespielen #übenmitkopf #üben #mainz #ingelheim #cts #compression

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 практических метода с CTS - Система тренировки на сжатие | Улучшить силу и выносливость | Мощность

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тренируйтесь правильно с P.E.T.E. | Губное покрытие для латуни | Сила, выносливость и высота | 💪

Тренируйтесь правильно с P.E.T.E. | Губное покрытие для латуни | Сила, выносливость и высота | 💪

CTS - Система тренировок на сжатие | Улучшите выносливость, силу и рост! | легко объяснимо! 💪

CTS - Система тренировок на сжатие | Улучшите выносливость, силу и рост! | легко объяснимо! 💪

Рашон Росс: Секрет эффективной игры на трубе

Рашон Росс: Секрет эффективной игры на трубе

Maximum Compression

Maximum Compression

Höhe auf dem Buzz-R mit dem Zungenrücken trainieren

Höhe auf dem Buzz-R mit dem Zungenrücken trainieren

2 упражнения с Астрой | Воздушный поток, давление воздуха, сжатие и управление |тренируйся правильно

2 упражнения с Астрой | Воздушный поток, давление воздуха, сжатие и управление |тренируйся правильно

Get your chops back quick!

Get your chops back quick!

Потери России и Украины в период СВО. Разбор и анализ.

Потери России и Украины в период СВО. Разбор и анализ.

Does the Trumpet Compression Trainer REALLY Work? | My Honest Review (Before & After)

Does the Trumpet Compression Trainer REALLY Work? | My Honest Review (Before & After)

Peter Gordon (Horn) plays the composition of Jaco Pastorius

Peter Gordon (Horn) plays the composition of Jaco Pastorius "Okonkole Y Trompa". Tokyo. 1982

Тренировка с U-Trainer | Практика вместе | Тренируем лицевые мышцы вместе 💪

Тренировка с U-Trainer | Практика вместе | Тренируем лицевые мышцы вместе 💪

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Let's unbox The CTS Training System

Let's unbox The CTS Training System

Почему жим лежа ухудшает ваш рост – и что действительно помогает 🎺

Почему жим лежа ухудшает ваш рост – и что действительно помогает 🎺

Building Embouchure Strength for Wind Instruments

Building Embouchure Strength for Wind Instruments

You Are Stupid If You Use A Pressure Gauge To Improve High Notes (on trumpet) 2021

You Are Stupid If You Use A Pressure Gauge To Improve High Notes (on trumpet) 2021

Обучение игре на трубе | Увеличение высоты с помощью системы CTS | Трансфер на трубу 🎺

Обучение игре на трубе | Увеличение высоты с помощью системы CTS | Трансфер на трубу 🎺

Larry unboxes a Compression Training System

Larry unboxes a Compression Training System

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]