ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Start Calisthenics the RIGHT Way in 2025 10 Essential Exercises

Автор: Blixcalisthenics

Загружено: 2026-02-14

Просмотров: 21

Описание: If you’re starting calisthenics in 2025, don’t waste months doing random workouts.

In this video, I break down the 10 essential exercises I would focus on if I had to start from zero again — in the correct order — so you can build real strength, avoid beginner mistakes, and actually see progress this year.

We cover foundational pushing, pulling, core strength, balance work, and the common errors that hold most beginners back when starting a new training routine.

If you’re serious about starting the year the RIGHT way, watch this all the way through and use it as your blueprint.


Comment what you’re working toward in 2026 — I read every comment.


#calisthenics
#calisthenicsbeginner
#bodyweighttraining
#homeworkout
#startcalisthenics
#strengthtraining
#fitnessjourney
#pullups
#handstand
#lsit
#2025fitness
#newyearfitness

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Start Calisthenics the RIGHT Way in 2025 10 Essential Exercises

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

5 Beginner Calisthenics Exercises That Actually Build Strength

5 Beginner Calisthenics Exercises That Actually Build Strength

Этот тест на силу 9С дал мне результат…

Этот тест на силу 9С дал мне результат…

Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди

Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди

Художественная гимнастика или спортзал: что эффективнее?

Художественная гимнастика или спортзал: что эффективнее?

How I Learned Handstand at Home (No Coach)

How I Learned Handstand at Home (No Coach)

Как стать гибким раз и навсегда

Как стать гибким раз и навсегда

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

7 НЕТРАДИЦИОННЫХ ВОЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДАЮТ БОЛЬШЕ СИЛЫ, ЧЕМ ЗАЛ

7 НЕТРАДИЦИОННЫХ ВОЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДАЮТ БОЛЬШЕ СИЛЫ, ЧЕМ ЗАЛ

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Праща: Забытая сила человечества

Праща: Забытая сила человечества

Я изменил ОДИН сигнал и тут же сделал больше подтягиваний.

Я изменил ОДИН сигнал и тут же сделал больше подтягиваний.

5 упражнений с собственным весом, которые решают 95% проблем с подвижностью.

5 упражнений с собственным весом, которые решают 95% проблем с подвижностью.

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

5 древних упражнений, которые тибетские монахи используют, чтобы противостоять старению.

5 древних упражнений, которые тибетские монахи используют, чтобы противостоять старению.

Как построить ШИРОКИЙ V-образный конус (гимнастика ИЛИ гантели)

Как построить ШИРОКИЙ V-образный конус (гимнастика ИЛИ гантели)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]