MAREO POR ANSIEDAD: CAUSAS Y SOLUCIONES

Описание: MAREO POR ANSIEDAD
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El mareo es una sensación molesta de malestar que se caracteriza por una sensación súbita y repentina de vértigo o inestabilidad (sensación de que tanto la cabeza como todo lo de mi alrededor “da vueltas”, nuestra conocida sensación de irrealidad o desrealización) en la zona de la cabeza, acompañada de cierta visión en túnel, una sensación subjetiva de aturdimiento y debilidad en las diferentes zonas musculares del cuerpo y malestar en el estómago.

Por su parte, los mareos por ansiedad son, ni más ni menos, el mismo síntoma físico neurovegetativo (relacionado con el sistema nervioso y los órganos vegetativos) pero producido por una causa ansiógena, generalmente cuando experimentamos ansiedad en un nivel de intensidad alto, muchas veces precedido de un ataque de pánico, o consecuencia de un nivel de ansiedad o estrés mantenido en el tiempo (aunque no tendría por qué ser siempre así).

El problema radica precisamente en que es posible que interpretemos que este síntoma es peligroso y/o amenazante porque nos puede dar la sensación subjetiva de no tener control sobre nuestro propio cuerpo, notarnos débiles, vulnerables y, sobre todo, con miedo a la posible pérdida de equilibrio y, consecuentemente, a la posibilidad de desmayo. Pero, aunque esto es posible (como todo en la vida), no tienes que tener miedo ya que es muy poco probable que ocurra.