다이어트 실패하는 이유 99%

Описание: 본인의 몸상태를 체크해가면서, 맞지 않는 식재료를 걸러내는 것이 중요합니다
배아픔, 복부팽만 등의 증상이 있는 지 꼭 체크해보세요

✅ 참고논문
1. Does a diet low in FODMAPs reduce symptoms associated with functional gastrointestinal disorders? A comprehensive systematic review and meta-analysis, Abigail Marsh, Enid M Eslick, Guy D Eslick

2. Evidence-based dietary management of functional gastrointestinal symptoms: The FODMAP approach, Monash University of Medicine, Box Hill, Vistoria, Australia