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노년 건강 권장식품 올리브유 하루 권장량입니다! 한국인 생활꿀팁 올리브유권장량
Автор: 용미TV
Загружено: 2024-08-23
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올리브 오일이 가진 건강 효과는 한 두 가지가 아닙니다.
유방암 예방, 뼈 질량 손실 방지, 혈당 조절 등이 대표적입니다.
특히 심장질환 위험을 낮춰 노년기 건강에 좋은 식품으로 꼽을 수 있는데요.
스페인 연구팀이 고령자 7,000여 명에게 올리브유 위주의 식사를 하게 한 결과입니다.
혈압 및 콜레스테롤 수치가 개선되었다고 밝혔습니다.
심장마비, 뇌졸중 사례는 30% 이상 줄어들었습니다.
올리브유 잘 드시고 심뇌혈관 건강 챙기세요.
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