기침 소화에 좋은 콩나물 무나물. 둘을 함께 먹으면 기침 소화에 명약!

Описание: 소화가 잘 안 되고 입맛이 없는 분은 꼭 드셔보세요! 콩나물과 무가 만나 아주 간단하면서 소화가 잘 되는 보약같은 반찬이랍니다! [재료] 무 1/3개, 콩나물 1봉, 들기름(참기름), 액젓(참치액), 맛소금, 쪽파, 통깨, 멸치다시마육수
1.무는 채쳐서 소금으로 잠깐 5~10분 정도 절인다
2.팬에 들기름을 두르고 콩나물을 살짝 볶다가 숨이 죽으면 액젓으로 간한다.
3.콩나물을 팬 한쪽으로 밀어놓고 무를 올려서 들기름을 두르고 잘 섞어준다.
4.절일 때 무에서 나온 물을 팬에 붓고, 물이나 육수를 콩나물과 무에 자작하게 부어준다.
5.뚜껑을 덮고 끓으면 4~5분 후 불을 끄고, 뚜껑을 열지 말고 5분 정도 뜸들인다.
6.국물을 맛보고 액젓이나 소금으로 간을 맞춘다.
7.통깨와 쪽파로 마무리한다.
*냉장보관했다가 드실 때 따뜻하게 데워드세요

▶ 좀 더 알고 싶다면? 무와 함께 먹으면 좋은 음식    • 기침가래없애는놀라운방법. 당뇨인 OK! 무즙+프리바이오틱스 소화에도 최고.  
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