LEVEI MACARRÃO NO LONGÃO DE 140 KM, SERÁ QUE SUSTENTA? 🚴‍♂️💡🍅 DICAS DE ALIMENTAÇÃO CICLISMO

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A alimentação dentro do seu pedal longão é um dos principais fatores para você terminar bem ou quebrar no meio. Qualquer um que deseja se aventurar por longas distâncias no ciclismo deve aprender a saber o que funciona melhor para si mesmo.

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