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Die 4 Besten Sixpack Übungen

Автор: Marie Steffen - The Art of Health

Загружено: 2022-04-23

Просмотров: 110316

Описание: Lade dir deinen Ziel-Guide (Fettreduktion, Muskel- /Stoffwechselaufbau oder Erhalt)
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In diesem Video zeige ich dir die 4 besten Bauch-Übungen für deinen Sixpack. Vielleicht spürst du Bauchübungen nie richtig in der Bauchmuskulatur, sondern nur im Nacken, Hüftbeuger oder im unteren Rücken? Das kann an einer falschen Technik liegen oder der falschen Auswahl der Übungen. Ich erkläre dir ausserdem, was sonst noch wichtig is, um das letzte Fett loszuwerden.

Lasse mich in den Kommentaren wissen, wie dir das Video gefallen hat und ob du die Bauch Übungen gespürt hast. Deine Marie :)


In diesem Video...

00:00 - 01:02 Gerade Bauchmuskulatur
01:02 - 01:55 Obere Bauchmuskulatur
01:55 - 03:30 Untere Bauchmuskulatur
03:30 - 04:40 Seitliche Bauchmuskulatur
04:40 - 08:12 Schräge Bauchmuskulatur


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♡ MUSIK ▼
Music by Ryan Little - flew da coupe. - https://thmatc.co/?l=3B4DB13C
Music by Ryan Little - Loveseat - https://thmatc.co/?l=87135ABC
Music by Ryan Little - For Hyrule! - https://thmatc.co/?l=1144B5B9
Music by Mark Generous - Traces - https://thmatc.co/?l=9B7097F8
https://www.epidemicsound.com

♡ PRODUKTION ► gefilmt von Mike Cerbus & bearbeitet von mir :)

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Die 4 Besten Sixpack Übungen

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