Treino COMPLETO com halteres para fazer em casa!
Автор: IN SHAPE - Fitness em casa
Загружено: 2025-09-08
Просмотров: 5956
Описание:
📱 Baixe o aplicativo Team HIIT e eleve o nível! : https://teamhiit.com.br
Está procurando um treino Hiit para ganhar musculos, perder barriga e emagrecer rápido praticando em casa e sem equipamentos? Este treino de 24 minutos é perfeito para você!
Neste treino, você irá realizar uma série de exercícios de alta intensidade por intervalos curtos, seguidos de períodos de descanso. Esse tipo de treino é uma ótima maneira de queimar calorias e melhorar sua condição física.
Este treino é composto por exercícios diferentes, que trabalham todos os principais grupos musculares. Você não precisará de nenhum equipamento, apenas um pouco de espaço no chão.
Para obter melhores resultados, é importante seguir as instruções do vídeo e realizar cada exercício com a máxima intensidade possível.
⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar.
Seja membro aqui ☺️👇🏻
https://bit.ly/sejamembro-teamhiit
Rede social: @renangoncalvesrg
Email parceirias: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
