6mins Scorpin shoulder stand tutorial

Описание: Hola de nuevo✨💚 esta vez vengo con un tutorial breve para aquellas personas que quieren lograr la figura del scorpion desde el shoulder stand 🙀
Rápido y sencillo, en este video te doy tips para lograrlo 🥳

El video se encuentra estructurado en:
-Calentamiento breve de movilidad y flexibilidad para evitar lesiones 💪🏼❗️es muy importante que no te lo saltes ❗️
6 pasos para lograr el scorpion shoulder stand 😉
-5 ejercicios que pueden ser de beneficio para fortalecer tu cuerpo y ayudarte a sacar la figura🥰


Comparte tu proceso conmigo utilizando el #sarafitnesschannel 🤠

Hello again✨💚 this time I come with a short Tutorial for those people who want to achieve the scorpion figure from the shoulder stand 🙀.
Quick and easy, in this video I give you tips on how to achieve it 🥳

The video is structured in:
-Brief mobility and flexibility warm up to avoid injury 💪🏼❗️is very important not to skip it ❗️
6 steps to achieve scorpion shoulder stand 😉
-5 exercises that can be beneficial to strengthen your body and help you get your figure out🥰


Share your process with me by using the #sarafitnesschannel 🤠


Recuerda siempre disfrutar tu proceso y no apresúrate, lo estás haciendo muy bien💚
Always remember to enjoy your process and don’t rush, you are doing it great 💚



KEEP IT UP WITH THE GOOD WORK! ENJOY! YOU’VE GOT THIS💚
#scorpionshoulderstand #shoulderstand #workout #power #justdoit #tutorial #entrenamiento #acrobatics #acro #balance #panama

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Disclaimer:

Your physical health and safety are very important, so be sure to take the necessary precautions before joining me in this workout. If you perform unsupervised any exercise routine as in this video you do so at your own risk. Consult with a physician or fitness professional before exercising for advice on your form to avoid injury or damage. Sara Rodriguez will not be responsible for any injury or damage you suffer as a result of this video.

Tu salud física y seguridad son muy importante, asegúrate de tomar las precauciones necesarias antes de unirte a mí en este entrenamiento. Si realizas sin supervisión cualquier rutina de ejercicio, como en este video, lo haces bajo tu propio riesgo. Consulta con un médico o un profesional de fitness antes de hacer ejercicio para que te asesore sobre tu forma, y así evitar lesiones o daños.Sara Rodríguez no será responsable de ninguna lesión o daño que sufras como resultado de este video.