INTEGRATORI VITAMINA D: benefici | carenza VITAMINA D: dosaggio integratore, come scegliere?

Описание: Integratori vitamina D: quando assumerli? Qual è il dosaggio più adatto per un integratore di vitamina D? Quando si parla di carenza di vitamina D, e quali sono i livelli ottimali di questa vitamina? Vitamina D: benefici solo per l'osteoporosi? Quando prendere la vitamina D, e quanta in caso di mancanza? Si può assumere troppa vitamina D con un integratore?

00:00 intro - benefici della vitamina D
05:01 quando prendere un integratore? | carenza
09:39 che dosaggio scegliere?

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