перетекающая сила: практика для радости души и тела | йога с наной 60 минут | закрытая группа

Описание: всем привет, ребята!
делюсь с вами практикой из сердца нашей закрытой онлайн-группы.

хочется предложить вам соприкоснутся с тем, как у нас все устроено на наших онлайн-занятиях. нас ждет 7-8 новых практик в записи ежемесячно + доступ к архиву практик (более 70 занятий). узнать стоимость, задать вопросы, уточнить детали можно у менеджера по ссылке (телеграм): https://t.me/nanayoga

«перетекающая сила» не потому что практика силовая.

она о том, чтобы вы внутренним лучом наблюдали как сила=энергия=внимание приятно и плавно перемещается локально из одной области тела в другую, распространяется из центра, наполняя вас.

она о том:
~ как вы перетекаете из асаны в асану;
~ как состояние перетекает из первоначального в новое;
~ как все отдельные элементы практики становятся цельной историей, благодаря вашей тягучести и умению почувствовать важность перехода. когда цель не только асана.

а мысль о «важности перехода» заберите с собой в сегодняшний день. верю, нам всем важно с уважением и любовью относиться к своим «переходным этапам». они часто сложные, но они всегда о росте и формировании нового. поддержка изнутри - лучший источник спокойствия.

поделитесь, как прошла практика 🪬

продолжительность: 60 минут