3 Dakika Sat Kriya | En Güçlü Kundalini Meditasyonu | Köklenme ve İçsel Güç
Автор: Sevgin Uysal
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 2715
Описание:
Sat Kriya Kundalini Yoga’da enerji aktivasyonu, köklenme ve içsel güçlenme için kullanılan en etkili meditasyonlardan biridir.
00:00
08:00 Meditasyon başlangıcı
✨ Sat Kriya'nın Faydaları:
• Enerji seviyesini yükseltir
• Nabhi (karın) merkezini güçlendirir
• Sinir sistemini dengeler
• Kök çakrayı aktive eder
• Zihinsel netlik ve odaklanma sağlar
• Enerjinin omurgadan yukarı akmasını destekler
Uygulama sırasında:
‘Sat’ derken göbek içeri çekilir,
‘Nam’ derken gevşetilir.
Bu ritmik hareket güçlü bir enerji dolaşımı yaratır.
⚠️ Not:
Hamileler ve ciddi bel problemi olanlar bu meditasyonu uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalıdır.
👉 Daha fazla video için kanala abone olmayı unutma🪷
Beni instagramdan da takip edebilirsin🤍 @sevgin.uysal
✨ Sat Nam🙏🏻
#satkriya #kundaliniyoga #kundalinimeditation #enerjimeditasyonu
#kökçakra #nabhi #mantrameditasyonu #spiritualpractice
#innerpower #energyactivation #yogaturkiye #sevginuysal #satnam
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
