Помогает ли чай перед сном? Доктор Оз раскрывает правду о быстром засыпании | Oz Wellness

Описание: Работает ли чай перед сном? Доктор Оз раскрывает правду о быстром засыпании | Oz Wellness

Узнайте правду о чае перед сном и о том, действительно ли он помогает быстрее заснуть. В этом выпуске Oz Wellness доктор Оз исследует эффективность популярных чаев, таких как ромашковый и валериановый. Мы также расскажем, какие варианты из магазина стоит рассмотреть. Узнайте, как некоторые травы и компоненты в этих чаях могут способствовать расслаблению и сну. Кроме того, вы узнаете о распространённых заблуждениях о чае перед сном и на что обратить внимание при его выборе.

Добро пожаловать на официальный канал доктора Оза на YouTube. Смотрите увлекательные видео о здоровье и благополучии, включая советы по красоте, рецепты, пищевые добавки, счастливые отношения, разумное управление финансами и многое другое для «хорошей жизни».

Подпишитесь на официальный канал доктора Оза на YouTube: https://bit.ly/1QhiDuv

Читайте блоги доктора Оза на iHerb: https://www.iherb.com/experts/dr-mehm...

#droz #sleep #wellnesstips #fallasleepfaster #herbaltea #naturalremedies #healthylife