ดนตรีบำบัดสมอง ลดความเครียด ความกังวล | Brain Strong

Описание: เครียด กังวลมากจนปวดหัว ไม่รู้จะทำอย่างไร ลองให้เสียงดนตรีช่วยผ่อนคลายได้
การฟังดนตรีที่มีจังหวะหรือทำนองที่เหมาะสมต่อการทำงานของสมอง จะช่วยลดความเครียด
เพิ่มความคิดบวกและเสริมความคิดสร้างสรรค์ แล้วเสียงดนตรีแบบไหนที่จะช่วยให้สมองคลายเครียดได้?

Brian Strong ในวันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับ อ.ป๊อบ
ผศ. ดร .กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล
จะมาแนะนำ 3 แนวดนตรีบำบัด ที่หาฟังได้ง่ายๆ พร้อมสาธิตการฟังดนตรีให้ทุกคนทำตาม
เพื่อลดความเครียด ความกังวลส่งเสริมอารมณ์บวกในชีวิตประจำวัน สมองก็จะทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

#BrainStrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #MUPT
#คณะวิทยาศาสตร์มหิดล #MUSC
–––––––––––––––––––
YouTube:    / mahidolchannel  
Facebook:   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | https://pt.mahidol.ac.th/