Скачать
د ماجد شراب I الصداع في رمضان: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
Автор: Balsam | بلسم
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 3
Описание: في هذه الحلقة من برنامج بلسم، يتحدث د. ماجد شراب عن مشكلة الصداع خلال شهر رمضان، وهي من أكثر الأعراض شيوعًا لدى الصائمين. يوضح أسباب الصداع مثل الانسحاب المفاجئ من الكافيين، نقص السوائل، اضطراب النوم، انخفاض سكر الدم، والتوتر. كما يقدم نصائح عملية للوقاية، تشمل تنظيم النوم، شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، تقليل الكافيين تدريجيًا قبل رمضان، واختيار وجبات متوازنة. الحلقة تقدم إرشادات طبية مبسطة تساعد الصائمين على صيام صحي وآمن وتقليل نوبات الصداع خلال الشهر الكريم.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
