Скачать
Arm Mechanics For Runners
Автор: Chari Hawkins
Загружено: 2023-02-06
Просмотров: 267880
Описание:
Arm mechanics are important for runners because they can impact running form and performance. Proper arm swing can help maintain balance, generate momentum, and improve running efficiency. Incorrect arm swing can cause tension, fatigue, and waste energy. Good arm mechanics involve keeping the elbows bent at a 90-degree angle and swinging the arms forward and back, not across the body.
#shorts #running #motivation
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
