ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

गठिया में जाम कोहनी की एक्सरसाइज ! Stiff elbow in arthritis |

Автор: Dr Dahiya Physiotherapy

Загружено: 2025-04-05

Просмотров: 1728

Описание: यह रही एक यूट्यूब वीडियो डिस्क्रिप्शन जो "गठिया में जाम कोहनी की एक्सरसाइज" पर आधारित है:
गठिया में जाम कोहनी (Elbow Stiffness in Arthritis) की एक्सरसाइज | दर्द में राहत के लिए असरदार व्यायाम
अगर आपकी कोहनी गठिया (Arthritis) की वजह से जाम हो गई है और हिलाने-डुलाने में परेशानी हो रही है, तो ये वीडियो आपके लिए है। इसमें आपको बताए गए हैं आसान और प्रभावी व्यायाम, जो कोहनी के मूवमेंट को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
इस वीडियो में आप जानेंगे:

कोहनी की जकड़न (Stiffness) के कारण

हल्के स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

रेंज ऑफ मोशन बढ़ाने वाली क्रियाएं

एक्सरसाइज करते समय किन बातों का ध्यान रखें

नियमित अभ्यास से फायदे:

दर्द में राहत

सूजन में कमी

कोहनी का मूवमेंट सुधरना

Disclaimer: किसी भी एक्सरसाइज को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह जरूर लें।
वीडियो पसंद आए तो लाइक करें, शेयर करें और चैनल को सब्सक्राइब करें।

#drdahiyaphysiotherapy #doctor #drdahiya
#गठिया #कोहनी_जाम #Physiotherapy #education #ArthritisRelief #ElbowExercise #JointPain

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
गठिया में जाम कोहनी की एक्सरसाइज ! Stiff elbow in arthritis |

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

7 Elbow fracture exercise for Quick Improvement

7 Elbow fracture exercise for Quick Improvement

Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.

Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.

У меня болит колено вот здесь! 10 типичных болевых точек и что они означают

У меня болит колено вот здесь! 10 типичных болевых точек и что они означают

Bankart And Rotator Cuff Surgery- Post Operative Shoulder Exercises

Bankart And Rotator Cuff Surgery- Post Operative Shoulder Exercises

Acumed - Acu-Sinch Surgical Technique Animation - Pulse 3D Media

Acumed - Acu-Sinch Surgical Technique Animation - Pulse 3D Media

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

Как синдром «триггерного пальца» может возникнуть у вас (и как его исправить)

Как синдром «триггерного пальца» может возникнуть у вас (и как его исправить)

पीठ के ऊपरी हिस्से का दर्द कैसे ठीक करें | Shoulder Blade Pain Relief Stretch | कंधे के पीछे का दर्द

पीठ के ऊपरी हिस्से का दर्द कैसे ठीक करें | Shoulder Blade Pain Relief Stretch | कंधे के पीछे का दर्द

7 Best Rheumatoid Arthritis Exercises for Hand & Leg

7 Best Rheumatoid Arthritis Exercises for Hand & Leg

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

कमर दर्द के लिए फिजियोथेरेपी। Dr Sumit Srivastava on Back Pain Treatment with Physiotherapy in Hindi

कमर दर्द के लिए फिजियोथेरेपी। Dr Sumit Srivastava on Back Pain Treatment with Physiotherapy in Hindi

Упражнения при тендинозе плеча

Упражнения при тендинозе плеча

Physiotherapy_Exercise #2 घुटनों के दर्द को दूर करने के जरूरी एक्सरसाइज | Exercises for Knee Pain

Physiotherapy_Exercise #2 घुटनों के दर्द को दूर करने के जरूरी एक्सरसाइज | Exercises for Knee Pain

Doctor Saheb : Dr. Nishikant Kumar बता रहे हैं, Arthritis/Gathiya के कारण, लक्षण और निवारण

Doctor Saheb : Dr. Nishikant Kumar बता रहे हैं, Arthritis/Gathiya के कारण, लक्षण और निवारण

सारे शरीर मे दर्द ,सारे टेस्ट नार्मल तो  इलाज़ कैसे (#Fibromyalgia, #Wholebodypain का इलाज़ कैसे करें)

सारे शरीर मे दर्द ,सारे टेस्ट नार्मल तो इलाज़ कैसे (#Fibromyalgia, #Wholebodypain का इलाज़ कैसे करें)

Tennis Elbow

Tennis Elbow

बस 1 गिलास ये पीने से जोड़ों का दर्द ,घुटने का दर्द , सूजन, गैप, खत्म हुआ ग्रीस पूरा हो जाएगा

बस 1 गिलास ये पीने से जोड़ों का दर्द ,घुटने का दर्द , सूजन, गैप, खत्म हुआ ग्रीस पूरा हो जाएगा

Поместите один элемент под орхидею! Внезапно вырастает 100 ветвей и цветёт круглый год.

Поместите один элемент под орхидею! Внезапно вырастает 100 ветвей и цветёт круглый год.

Артроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М.

Артроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]