45-минутная силовая тренировка и кондиционирование [гантели + кардио-HIIT]

Описание: Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит включить эту 45-минутную силовую и кондиционирующую тренировку для проработки всего тела 🔥 Эта тренировка разработана для постепенного развития вашей общей силы и выносливости. Мы начнём с 20-минутной тренировки с гантелями, а затем закончим 20-минутной кардио-HIIT-тренировкой. Как вы можете себе представить, эта тренировка может быть невероятно сложной, НО мы добавили несколько модификаций и функций, которые помогут вам справиться с ней. Как всегда, попробуйте, получите удовольствие и расскажите нам о своих впечатлениях!

Поддержите наш канал товарами J&T//lululemon:
https://www.onebodyla.com/shop

Загляните в приложение Juice & Toya, чтобы увидеть больше контента:
https://www.juiceandtoya.app

Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы увидеть больше контента о фитнесе:
Toya: @ToyaCherrelle
Juice: @JuicetonTx
TikTok: @JuiceandToya
Страница компании, предоставляющей услуги персонального тренинга: @OneBodyLA

#JuiceandToya #Strengthandconditioning