Yoga Clase de 20 Minutos para Todo el Cuerpo

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🆓 PROGRAMAS COMPLETOS 🆓
⚡️ Yoga en 10 Minutos | 30 Días:    • ⏰ ¿POCO TIEMPO? Clases de 10 minutos | Ret...  
⚡️ Yoga para Principiantes | 5 Días:    • 💥 RETO DE 5 DÍAS: Yoga Para Principiantes  
⚡️ Los 4 Elementos | 4 Días:    • Плейлист  
⚡️ Meditaciones | 5 Días:    • 🙏 MEDITACIONES  

✅ PRINCIPIANTES ✅
Reto de Yoga para Principiantes de 5 días:
▸ Día 0: Bienvenid@:    • Clases de YOGA para PRINCIPIANTES - 5 Días  
▸ Día 1: Básico Paso a Paso:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 2: Fortalece tus Piernas:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 3: Aumenta tu Flexibilidad:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 4: Ejercicios de Equilibrio con el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 5: Suave - Al Suelo para Todo el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  

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✓ Estiramientos para Piernas Cansadas:    • Estiramientos de Yoga para Piernas Cansada...  
✓ Alivia el Estrés y la Ansiedad:    • Clase de Yoga para Principiantes | 10 Post...  
✓ Yoga para Tonificar los Glúteos

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