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【初公開】すぐ怒る人の本性。ブッダの生き方
Автор: ブッダの真実
Загружено: 2024-12-18
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あなたは日常の中で、怒りに振り回されたことはありませんか？渋滞でのイライラ、仕事のトラブル、家族や友人の何気ない一言――怒りという感情は、誰もが経験するものです。しかし、怒りに支配されてしまえば、大切な人間関係や心の平穏を失い、後悔の念に苦しむことになります。
この動画では、怒りの本質を理解し、感情をコントロールするための具体的な方法について、仏教や釈迦の教えをもとに解説します。仏教では、怒りは「火」に例えられ、燃え広がる前にその原因（火種）を見つけることが大切だと説かれています。
怒りの根底には、「期待」「不安」「恐れ」といった、私たちの内面の未解決な感情が隠れています。例えば、自分の価値を認めてもらいたいという欲求が満たされなかったとき、怒りが自然と湧き上がるのです。しかし、その感情を理解し、冷静に向き合うことで、怒りに支配されることなく、平穏な心を取り戻すことができるのです。
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