الهدوء سر النصر | 3 قواعد رواقية تُجعلك غير قابل للإزعاج
Автор: رواق الحياة
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 364
Описание:
الهدوء ليس ضعفًا، هو سلاحك الرواقي الأخطر. تعلّم 3 قواعد من ماركوس أوريليوس تُحوّل أي ضغط أو استفزاز إلى فرصة للنصر.
طبّقها اليوم وتصرّف بثبات وسط أعنف المواقف.
في هذا الفيديو ستكتشف:
لماذا من يستفزّك يُعطيك سلطةً عليه (حسب الفلسفة الرواقية).
تمرين التنفس الـ٤-٧-٨ الذي يُهدئ العصب المبهم في ٣٠ ثانية.
عبارة ماركوس السرية التي تُبقيك هادئًا حين يغضب الجميع حولك.
سواء كنت تُواجه زملاء مُستفزّين، ضغط دراسي/وظيفي، أو مشاكل عائلية، ستحصل على إطار عملي يجعلك «غير قابل للإزعاج» دون أن تبدو بارداً أو عديم المشاعر.
👍 اضغط لايك إذا أردت المزيد من أدوات الضبط النفسي
🔔 اشترك وفعّل الجرس ليصلك فيديو رواقي جديد كل أسبوع
💬 اترك تعليقًا: في أي موقف تريد اختبار الهدوء اليوم؟
#الهدوء_سر_النصر #الفلسفة_الرواقية #ماركوس_أوريليوس #التحكم_بالعواطف #StoicismArabic
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: