RETO "Vive saludable" (yoga para principiantes) Nº4 | Brenda Yoga

RETO "Vive saludable" (yoga para principiantes) Nº5 | Brenda Yoga

RETO "Vive saludable" (yoga para principiantes) Nº1 | Brenda Yoga

21 días -Día 17 - *Bhujapidasana* | Brenda Yoga

RETO "Vive saludable" (yoga para principiantes) Nº6 | Brenda Yoga

Pilates Uisp

21 días - Día 4 Deja el ego a un lado! Y se tú! | Brenda Yoga

Nivel: INTERMEDIO

RETO "Vive saludable" (yoga para principiantes) Nº9 | Brenda Yoga

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Антистресс йога | Йога для расслабления | Вечерняя йога | Йога перед сном | 25 минут

Slow Full Body Yoga Flow | 30 Min | Day 21 Flow Challenge

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

21 Días - Día 8 * Rotación de cadera , disfruta el proceso! | Brenda Yoga

RETO "Vive saludable" (yoga para principiantes) Nº8 | Brenda Yoga

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Video clase: *APERTURA Y ROTACIÓN DE CADERA*| Brenda Yoga

TONIFICA Y FORTALECE | Brenda Yoga

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

Video clase: Mantente Fuerte | Brenda Yoga