Катание на коньках: A, B и C
Автор: Nordic Ski Lab
Загружено: 2024-11-14
Просмотров: 57002
Описание:
🚀 Попробуйте наши новые упражнения 👉👉👉
Катайтесь на коньках на «отлично», «хорошо» и «плохо»!
3 упражнения, которые можно делать дома, мечтая о ❄️
Что думаете? Похоже на ⛷️?
(Врезка: когда появятся эмодзи лыжников, катающихся коньковым и классическим ходом?)
SKATE A ⭐️ Развивайте силу ног и сгибание голеностопа
SKATE B ⚡️ Что означает «бёдра вперёд»
SKATE C 🔥 Освойте плавное смещение веса и мощный толчок ногами
💙 Присоединяйтесь к ТРЕНИРОВОЧНОМУ КЛУБУ NORDIC SKI LAB, чтобы:
Понятные, лаконичные и креативные упражнения
Профессиональные планы тренировок
Премиум TrainingPeaks
Членство в Nordic Ski Lab
Экспертное онлайн-обучение и анализ техники катания
Мотивация, поддержка и ответственность
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
