الأغذية الخارقة التي ستنقذك من القلق ، الإكتئاب و نوبات الخوف

Описание: فيديوات اخرى :
علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط
   • علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة...  

لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية
   • لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات ...  

اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك
   • اخطر 10 افكار سلبية  تسبب لك القلق، الاكتئ...  

لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!
   • طريقة تفكير تمنعك من شفاء الخوف ، القلق و ...  

هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب
   • هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب  

توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة
   • ساعدوني ! القلق و الخوف يشل حياتي و انا عل...  


✔ السناب :   / mohamed_nadjmo  
✔ الانستغرام :   / nadjmo_awake  
✔ الفيس :   / mohammednadjmo  
✔ التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo


احذر هذه الأغذية اذا أردت التخلص من (القلق ، التوتر و نوبات الخوف) :
   • احذر هذه الأغذية اذا أردت التخلص من (القلق...  
لو اتاني احدهم و شارك معي هذه المعلومات بهذا النظام و البساطة قبل 7 سنوات من الآن ، كان ليوفر علي عناء البحث و الكثير من الألم و المعاناة النفسية ...
تجربتي ليست لي فقط ، تجربتي مررت بها لكي اشاركها مع غيري لكي لا يضطر احدهم بان يمر بما مررت به في حياتي ...اذا كان احد اقربائك او اصدقائك يعاني نفسيا ، رجاءا شارك معه هذا المقطع و كذلك المقطع السابق ، حبي و امتناني 💚💚💚

أنا محمد نجم الدين شغوف بعلم #التغذية ، #الرياضة و تحسين #الصحة و النفسية ... مررت ب 8 سنوات من المعاناة النفسية و الامراض الجسدية ، تم تشخيصي بالوسواس القهري .. #القلق العام .. الفوبيا .. #نوبات الهلع او الخوف
و الحمد لله تخلصت من هذه المشاكل النفسية بمفردي بدون مساعدة طبية او مختص نفسي او دواء ، قمت بأبحاثي الحرة و اكتشفت ان الغذاء الذي كنت اتناوله لم يكن يساعدني على ان اشعر بشعور جيد .. اغلب الاطعمة التي كنت اتناولها سببت لي جميع انواع الاضطرابات و الامراض النفسية لدرجة انني فكرت في الانتحار عدة مرات
الغذاء الذي كنت اتناوله جعل جسمي متوتر و جعلني اشعر بالقلق و الخوف الدائم ، كنت احلم بساعة هدوء فقط يرتاح فيها بالي و يتحسن فيها مزاجي
و بعد ان راقبت غذائي و تخلصت من عاداتي الغذائية السلبية و استبدلتها بأخرى ايجابية ، تخلصت من مشاكلي النفسية الحمد لله
music: bensound.com

الأغذية الخارقة :
1/ الماء
2/ الموز (المعلومات في الفيديو)
3/ بذور كاجو (المعلومات في الفيديو)
4/شاي البابونج (المعلومات في الفيديو)
5/أدخل المغنيزيوم الى جسمك (المعلومات في الفيديو)
6/ادخل الكالسيوم الى بدنك (المعلومات في الفيديو)
7/تناول الكاربوهيدرات الجيدة (المعلومات في الفيديو)
8/تناول حمض أوميغا 3 الدهني (المعلومات في الفيديو)
9/تناول الكثير من الخضر و الفواكه
الأغذية الخارقة التي ستنقذك من القلق ، الإكتئاب و نوبات الخوف (بدون أدوية) !