Скачать
DNA EVOLUCIONA | Sandra Grajales - Rutina de pecho para mujeres
Автор: DNA EVOLUCIONA
Загружено: 2017-10-30
Просмотров: 49909
Описание:
Rutina:
-Fly's en banco inclinado, bajar en 5 segundos y subir normal, 4 series de 12 a 15 repeticiones.
-Press banco inclinado con mancuernas de 12 a 15 repeticiones.
Crossover en poleas altas 12 a 15 repeticiones con pausa de 2 segundos en al contracción.
Press en máquina horizontal 12 a 15 repeticiones.
4 vueltas a este circuito
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
