"я всё время уставшая" | СДВГ выгорание

Описание: Гайд "СДВГ БАЗА":
https://www.linamergold.com/adhdguide...

Если вы из Украины и у вас не открывается сайт, оплатить можно здесь:
https://linamergold.net/?utm_source=y...

Как часто вы чувствуете сильную усталость, которая сопровождается накапливающимся списком дел, неотвеченных сообщений, фоновой тревожностью и сильным чувством вины?
Если у вас есть СДВГ, велика вероятность, что частенько вы сталкиваетесь с состоянием выгорания. Почему это происходит и как помочь себе или своим близким с СДВГ, расскажу в этом видео.

Мои соц сети:
  / lina_mergold   *
https://t.me/allie_adhd
___

Таймкоды:
00:00 введение
1:20 гайд "сдвг база"
2:55 почему происходит выгорание
5:32 последствия выгорания
6:47 "хватит притворяться, что ты ок"
7:48 ты выгорел, что делать?
12:00 как не выгорать?
15:25 как помочь близким?
17:28 итоги
___
#сдвг #выгорание

*Instagram (организация, признанная экстремистской и запрещённая на территории РФ)