해조류의 놀라운 건강효능 5가지와 주의사항 총정리

Описание: 💙 바다에서 온 슈퍼푸드,
해조류의 건강 비밀!
놓치기 쉬운 요오드 섭취 주의사항부터,
혈압, 장 건강, 뼈 건강에 좋은
효능 5가지를
알기 쉽게 정리했습니다.

미역, 다시마, 김, 톳, 파래까지
매일 식탁에 올리는 방법도 함께 소개드려요.

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