Быстро обретите фигуру греческого бога с помощью этих 5 основных упражнений.
Автор: Titanvayne
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 958
Описание:
Вас пугает обилие тренажеров и сложных упражнений в спортзале? Вот правда: вам не нужно тысяча разных движений, чтобы построить невероятное тело. Вам нужно освоить всего пять.
В этом видео мы разберем всего пять упражнений, необходимых для создания классического тела «греческого бога»: жим лежа на наклонной скамье для груди, похожей на бронежилеты, подтягивания с отягощением для V-образной формы тела супергероя, жим над головой для широких плеч, приседания для наращивания мышечной массы всего тела и становая тяга для мощной задней цепи мышц. Мы объясним, почему каждое из них важно и как его выполнять для максимального роста мышц. Перестаньте тратить время и начните осваивать основы для реальных результатов.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
