ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

PLAN D’ENTRAÎNEMENT RUNNING CONFINEMENT - CROSS COUNTRY ET +++

running

running confinement

running cross country

cross country

course à pied

apprendre à courir

plan d'entrainement course à pied

PLAN D’ENTRAÎNEMENT RUNNING CONFINEMENT

progresser en course à pied

progresser en running

technique de course

plan entrainement running

courir

courir bien

courir vite

progresser courir

Автор: JYSPORTCOACH - Running, sport et santé !

Загружено: 2020-11-03

Просмотров: 335

Описание: Juste une petite vidéo pour les coureurs qui souhaitent continuer leur préparation hivernale !
Méthode : Je pars sur un cycle de 3 x 10 jours avec une augmentation de la charge d'entrainement en gardant une structuration assez similaire (petites variantes dans la dizaine).
Cette manière de faire vous permet d'avoir des repères et de voir voir évolution !
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez un complément de vidéo, faites le moi savoir dans les commentaires et je me ferai un plaisir de vous répondre ou de faire une vidéo sur des sujets plus précis !!! A+++ la compagnie !!!

Pour télécharger le plan, vous pouvez vous rendre sur mon site internet sur le lien suivant : https://www.jysportcoach.com/single-p...



Younesse JAOUAB coach sportif à Chambéry
DES JEPS - athlétisme spécialité 1/2 fond / fond / trail
Coaching remise en forme - pleine nature
www.jysportcoach.com
[email protected]
07 68 48 51 00































































































































#FFA​ #athlétisme #jysportcoach #   / @jysportcoach-running-sport  
#   / @runningaddict   #   / @hassanchahditv4546   #   / gillesdorval   #   / overstims   #   / officialsalomon   #   / therunningclinic   #insep #   / @syblobaptistecartieaux   #   / jalexica   #   / lejerem78   #   / globerunnersfr   #amdouni #bosse #mehdi baala #tahri #mekhissi #wanders #haene #gressier #jornet #chahdi #guerrouj #rudisha #bekele #bakkali #Kipchoge #800 #1500 #3000 steeple #5000 #10 000 #10km #marathon #trail #utmb #cross
#eurosport​ #canal​ #rmcsport​ #l​'equipe #beinsport​ #equipedefrance​ #canalplus​ #squeezie​ #trash​ #joyca​ #tiboinshape​ #mcfly​&carlito #morganvs​ #inoxtag​ #codfamilya​ #joueurdugrenier​ #topito​ #lechefotaku​ #lamafache​ #haliripa​ #pi​-wan #canalplussport​ #om​ #vdbuzz​ #beinsportsfrance​ #cauet​ #amixem​ #mastu​ #normanfaitdesvideos​ #hugoposay​ #pierrecroce​ #seriea​ #lejimmylabeeu​ #seb​ #drnozman​ #carliscooking​ #gamemixtreize​ #lerirejaune​ #samzirah​ #lesparodiebros​ #juniortv​ #ibratv​ #birdyy​ #sport​ #musculation #coaching #ppg

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
PLAN D’ENTRAÎNEMENT RUNNING CONFINEMENT - CROSS COUNTRY ET +++

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Основы тренировок по пульсу. Вводный урок  #ezhovteam #контрольпульса

Основы тренировок по пульсу. Вводный урок #ezhovteam #контрольпульса

60eme édition du Cross d Allonnes Course des AS Hommes

60eme édition du Cross d Allonnes Course des AS Hommes

ПОЧЕМУ НЕТ ПРОГРЕССА в плавании? Как плыть быстрее?

ПОЧЕМУ НЕТ ПРОГРЕССА в плавании? Как плыть быстрее?

PREPARATION 10KM - PLAN D'ENTRAINEMENT DE 3 MOIS POUR TOUS CASSER

PREPARATION 10KM - PLAN D'ENTRAINEMENT DE 3 MOIS POUR TOUS CASSER

Безумный женский забег на 5 км в парке Баттерси — победительница в 15:24 в канун Нового года!

Безумный женский забег на 5 км в парке Баттерси — победительница в 15:24 в канун Нового года!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

World Cross Country Championships Tallahassee 26 Highlights

World Cross Country Championships Tallahassee 26 Highlights

▶ RunHub | Зачем нужны интервалы?

▶ RunHub | Зачем нужны интервалы?

Лыжный панк Вова Ветер и первый спуск на классических горных лыжах из 80х годов.

Лыжный панк Вова Ветер и первый спуск на классических горных лыжах из 80х годов.

В РФ объявлена массовая эвакуация / Китайский флот потоплен

В РФ объявлена массовая эвакуация / Китайский флот потоплен

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Чтобы бегать БЫСТРО, надо пробовать ВЫСОКИЕ скорости | Никита Иваное бегает интервалы

Чтобы бегать БЫСТРО, надо пробовать ВЫСОКИЕ скорости | Никита Иваное бегает интервалы

Самые полезные упражнения для обучения плавания кролем

Самые полезные упражнения для обучения плавания кролем

6 волшебных советов для идеальной техники бега за 8 минут

6 волшебных советов для идеальной техники бега за 8 минут

Задача из вступительных Стэнфорда

Задача из вступительных Стэнфорда

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

GAINAGE GAINAGE ET GAINAGE ! GARDER UN VENTRE PLAT !!! PLUSIEURS EXERCICES AVEC VARIANTES - RUNNING

GAINAGE GAINAGE ET GAINAGE ! GARDER UN VENTRE PLAT !!! PLUSIEURS EXERCICES AVEC VARIANTES - RUNNING

Обзор Mizuno Hyperwarp Pure: первый забег. Два бегуна протестировали сверхлегкие кроссовки.

Обзор Mizuno Hyperwarp Pure: первый забег. Два бегуна протестировали сверхлегкие кроссовки.

Главное заблуждение об электричестве. Ричард Фейнман

Главное заблуждение об электричестве. Ричард Фейнман

Моя НЕСТАНДАРТНАЯ подготовка к марафону: подробное объяснение... Цель: пробежать за 2:20!

Моя НЕСТАНДАРТНАЯ подготовка к марафону: подробное объяснение... Цель: пробежать за 2:20!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]