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Ejercicios de Fuerza
Автор: Federación LIRA
Загружено: 2023-06-13
Просмотров: 158
Описание:
Compartimos con todos vosotros este video de nuestra fisio, María Limones, en el que aprenderemos ejercicios de fuerza para realizar en casa. Son movimientos sencillos que os ayudarán mucho y que tienen un nivel medio de dificultad, aunque podéis adecuarlos a vuestras necesidades.
El ejercicio físico, como bien sabéis, puede ser muy beneficioso para las personas que padecen enfermedades reumáticas, ya que puede ayudar a mejorar la función articular, reducir el dolor y la inflamación, fortalecer los músculos y mejorar la calidad de vida en general.
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