Cómo Superar La Adicción al Celular Con Estoicismo

Описание: ¿Te sientes atrapado por tu celular? No eres el único. Pasamos horas frente a la pantalla sin darnos cuenta, y lo peor es que sabemos que nos hace daño… pero no hacemos nada al respecto.

Los Estoicos entendieron hace más de 2,000 años cómo dominar los impulsos y recuperar el control sobre nuestra atención y nuestra vida. En este video, te mostraré cómo aplicar su filosofía para romper la adicción al celular.

✅ Aprenderás 3 cosas:

¿Por qué el celular es tan adictivo?
¿Cuál es el problema real de pasar tanto tiempo en él?
¿Cómo puedes romper esta adicción con los principios Estoicos?
🔥 Al final del video te compartiré cómo uso mi celular aplicando esta filosofía.

📺 Mira también: Cómo usar el Estoicismo para vencer la alarma y despertarte con energía →    • Vence Tu Alarma con 3 Reglas Estoicas  

🟢 Suscríbete para más contenido sobre cómo aplicar el Estoicismo en tu vida →    / @porticoestoico  

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué estrategia te ha funcionado para reducir tu tiempo en pantalla?

👉 **Recursos adicionales**:

Un artículo sobre cómo tener un buen día usando el Estoicismo https://ckarchive.com/b/p9ueh9h2kl04x...

-Una carta sobre el método que cambió mi disciplina https://ckarchive.com/b/gkunh5hl7veow...

🔗 **Sígueme en redes sociales**:
Instagram:   / guillermoctezuma  
TikTok:   / porticoestoico  
Facebook:   / porticoestoico  

📌 Capítulos:
00:00 Intro
00:55 ¿Por qué el celular es tan adictivo?
02:29 El verdadero problema
04:13 ¿Cómo aplicar el Estoicismo?
06:56 ¿Cómo uso mi celular?
08:16 Reflexión final

#Estoicismo #Productividad #Autocontrol