Я отслеживал вариабельность сердечного ритма в течение 7 лет. Эти три вещи наиболее важны
Автор: Siim Land
Загружено: 2025-11-12
Просмотров: 14007
Описание:
Ознакомьтесь с оздоровительными продуктами Bon Charge (код SIIM для скидки 15%): https://boncharge.com/siimland
Временные метки:
00:00 Вступление
00:35 Интервальное голодание
01:58 Вес тела
02:54 Лучшие упражнения для вариабельности сердечного ритма
03:50 Ежедневное количество шагов
04:36 Спонсорство Bon Charge
05:30 Сауна и холод
06:50 Что снижает вариабельность сердечного ритма
Рейтинг 100 биомаркеров здоровья: • 100 Health Biomarkers Ranked (Most to Leas...
Начните перематывать свои биологические часы: https://www.siimland.co/course
P.S. Это не профессиональная медицинская консультация и не должно восприниматься как таковая. Автор этого видео не несет ответственности за ваше здоровье. Предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
