APHANTASIE : le VRAI du FAUX - Que dit la science ? (2/6)

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Il y a autant de mythes sur l’aphantasie pour plusieurs raisons :

1. Parce que l’imagerie mentale est invisible
L’aphantasie touche le monde intérieur, un domaine difficile à comparer entre individus. Comment savoir si ce que tu "vois" dans ta tête est le même que ce que je "vois" ? On ne peut pas entrer dans le cerveau des autres, donc on suppose que tout le monde fonctionne pareil.

2. Parce que la majorité des gens ignorent son existence
L’aphantasie a été identifiée scientifiquement il y a à peine quelques décennies et reste méconnue du grand public. Résultat ? Beaucoup de gens découvrent tardivement qu’ils sont aphantasiques ou qu’ils ne le sont pas.

3. Parce que le langage entretient la confusion
Les expressions comme "visualise ça", "imagine cette scène", "vois ça dans ta tête" sont omniprésentes, et personne ne prend le temps d’expliquer qu’il y a plusieurs manières de "voir" une idée (en image, en mots, en sensations…).

Les aphantasiques pensent souvent que "voir" signifie juste se rappeler d’un concept, tandis que les non-aphantasiques ne réalisent pas qu’ils ont un film mental que tout le monde ne partage pas.

4. Parce que l’imagination est confondue avec la visualisation
Beaucoup de gens pensent que "ne pas voir d’images mentales" = "ne pas avoir d’imagination". Ce qui est faux. L’imagination ne dépend pas que de la vision mentale, mais aussi de la capacité à créer, conceptualiser, ressentir. Un aphantasique peut être ultra-créatif sans jamais "voir" ce qu’il imagine.

5. Parce que certaines personnes ne croient pas à l’aphantasie
Il y a un biais cognitif qui pousse certaines personnes à croire que ce qu’elles vivent est universel. Quand un non-aphantasique apprend que certaines personnes ne "voient" rien en fermant les yeux, il peut penser qu’ils exagèrent, qu’ils sont distraits ou qu’ils "ne savent pas bien visualiser".

6. Parce que l’aphantasie est un spectre
Certaines personnes ont une imagerie mentale ultra-réaliste, d’autres floue, d’autres inexistante. Il y a des nuances. Mais vu que le discours dominant est "tout le monde visualise", les aphantasiques qui ont des souvenirs riches en mots ou en sensations croient parfois qu’ils visualisent "à leur manière"… alors qu’ils ne voient rien.

En résumé ?
L’aphantasie casse un mythe profondément ancré : NON, tout le monde ne voit pas des images mentales. Mais tant que cette idée restera peu connue, les croyances et confusions persisteront.

Je suis curieuse... Dites-moi en commentaire : lequel de ces 6 mythes vous parle le plus ?


Ressources : Aphantasie et imagerie mentale
Institut du cerveau : https://institutducerveau.org/actuali...
Zeman, A., Dewar, M., & Della Sala, S. (2015). Lives without imagery – Congenital aphantasia. Cortex, 73, 378-380.
Pearson, J. (2019). The human imagination: The cognitive neuroscience of visual mental imagery. Nature Reviews Neuroscience, 20(10), 624-634.
Faw, B. (2009). Conflicting intuitions may be based on differing abilities: Evidence from mental imaging research. Journal of Consciousness Studies, 16(4), 45-68.