清明時節雨紛紛：中醫養生話清明

Описание: 清明，二十四節氣中的第五個節氣，也是春季的第五個節氣。此時，陽氣漸盛，萬物復甦，大地一片生機盎然。然而，清明時節也是氣候多變，乍暖還寒之際，容易引發各種疾病。在中醫養生觀念中，清明時節的養生重點在於「疏肝健脾，養陽防濕」，也就是說，要好好保養肝臟和脾胃，順應春陽之氣，同時也要注意防範濕邪的侵襲。
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