9 причин НЕ отказываться от кофе ☕️

Описание: Что такое кофейные зерна? Кофейные зерна - это обжаренные семена плодов кофейной вишни. Представляете? Кофе - это разновидность вишни, в быту называют кофейным деревом. И вопреки огромным спорам в настоящее время, кофе обладает огромным количеством полезных свойств:
⠀
1. Является источником антиоксидантов, которые защищают организм от воспалений
2. Стимулирует работу кишечника
3. Снижает риск развития сердечно сосудистых заболеваний
4. Снижает риск развития онкологических заболеваний
5. Предотвращает возникновение болезни Паркинсона и Альцгеймера
6. Профилактика сахарного диабета 2 типа
7. Кофеин бодрит и улучшает память
8. Помощь печени при заболеваниях (натуральный гепатопротектор). Не заменяет лечение!
9. Замедляет образование камней при желчекаменной болезни
⠀
(Все это при адекватном употреблении)
⠀
Но данный напиток подходит не всем:
⠀
• Если у вас после кофе: ощущение слабости и разбитости - уберите сахар и молоко (если пьете с ними); если после чашки чистого черного кофе все равно присутствует упадок сил - отказывайтесь от напитка совсем.
• При заболеваниях щитовидной железы не рекомендуется пить кофе
⠀
А чем лучше всего заменить кофе смотрите в сторис, расскажу подробно 🧉
⠀
Я Виктория Иванова, дипломированный нутрициолог @v__iva. Подписывайся, у меня много полезного 🤍 #shorts #нутриенты #нутрициолог #нутрициология #нутрициолог #кофе #польза