Скачать
Phase 1 Core Exercises for a Strong Transverse Abdominis (TA)
Автор: Inner Dynamics Physical Therapy
Загружено: 2025-01-28
Просмотров: 1584
Описание: Join us as Dr. Alison demonstrates core exercises to strengthen your transverse abdominis (TA)—the deepest abdominal muscle and a key player in core stability. A strong TA is vital for supporting your pelvic floor, improving posture, reducing lower back pain, and enhancing bladder and bowel control.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
