Заготовки на две недели

Описание: Как быстро составить меню для заготовок на месяц + отдаю пример готового меню в этом видео:    • Как сделать заготовки на МЕСЯЦ дома? ВСЕ э...  

Как правильно составлять меню ✍️
1. Определите цель и формат. Сколько человек в семье? Как часто питаетесь дома? Нужно снижать вес или сэкономить деньги в этом месяце?
2. Проведите инвентаризацию всех шкафов и холодильника, выпишите все, что уже есть в наличии, что нужно докупить
3. Спланируйте меню на основе конструктора. 1 универсальная заготовка = большое количество разных блюд. Только так можно получить разнообразие под любое настроение с минимумом усилий.

Составлять такие меню только кажется сложным. У
меня составление меню на 2 недели занимает не
больше 30 минут - это 2 минуты в день на продумывание сбалансированного и полезного рациона. Студентов Гастрономии обучаю тому же, и это прочно входит в их привычку, потому что экономия времени и сил становится очевидна.

Приходите на Гастрономию, чтобы один раз потрудиться и выстроить систему, которая потом до конца жизни будет работать на вас.

Привет, мои хорошие! 👩🏻‍🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝

‍🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉 https://welldone.study/predzapis?utm_...

❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? 😉 👉👉👉 🔔 Подписывайтесь на мой YouTube канал    / @shelusha_food  

📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_fo...

#МашаШелушенко
#ДомашниеЗаготовки
#Зелень
#Заморозка
#КулинарнаяШколаWellDone