Куриные шницели с сырной корочкой. Готовим с нуля!

Описание: Друзья, всем привет! В копилочку наших кето рецептов сегодня падают Куриные Шницели в аппетитной сырной панировке. Это один из вариантов приготовления быстрого и легкого ужина, который не требует особых усилий. Подойдет на каждый день, и для всей семьи.

✔️Куриные шницели
Куриные бедра 750 гр.
Соевый соус 100 мл.
Чеснок 5 зуб.
Сыр твердый 150 гр.
Миндальная мука 120 гр.
Соль (по необходимости)
Тимьян (опционально)
Сушеный лук 1 ст.л.
Сушеный чеснок 1/2 ст.л.
Черный молотый перец
Красный острый перец 1/3 ст.л.
Кокосовое масло для обжарки

✔️ КБЖУ на 100 гр: Куриные шницели
Ккал - 368, Б - 25 гр., Ж - 29 гр., У - 2 гр.

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:44 - Маринуем куриные бедра
1:25 - Делаем панировку
2:13 - Панируем курицу и обжариваем
3:09 - Готовое блюдо

★ Мы в социальных сетях★
👉 Вконтакте: https://vk.com/chevushki
👉 Мой инстаграм: https://clck.ru/MohzQ
👉 Подпишитесь на НАС https://clck.ru/VKHJB
👉 Дзен https://zen.yandex.ru/chevushki
👉 Связь с нами [email protected]
★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты
👉 Колбаски ЧЕВАПЧИЧИ в беконе!    • Колбаски ЧЕВАПЧИЧИ в беконе! Навсегда оста...  
👉 ШАШЛЫК из КУРИЦЫ    • ШАШЛЫК из КУРИЦЫ в сметанно-горчичном мари...  
👉 КОЛБАСА ИЗ БУТЫЛКИ    • КОЛБАСА ИЗ БУТЫЛКИ лучший кето рецепт дома...  
👉 Сочная КЕТО пицца с курицей    • Пицца без теста 👀 Сочная КЕТО пицца с курицей  
👉 Куриные наггетсы    • 👍Куриные наггетсы | КЕТО наггетсы с сырным...