12 ERRORES que DESTRUYEN tu DÍA AL DESPERTAR ESTOICISMO

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¿Alguna vez has sentido que tu día se arruina incluso antes de comenzar? ¡No estás solo! En este video, exploraremos los 12 errores más comunes que cometemos al despertar y cómo estos pueden afectar negativamente el resto de nuestro día. A través de la sabiduría del Estoico, aprenderás cómo evitar estos hábitos perjudiciales y establecer una rutina matutina que te prepare para el éxito y la serenidad. Descubre cómo pequeños cambios en tus primeros momentos del día pueden transformar tu enfoque, aumentar tu productividad y brindarte una mayor paz mental.

CAPITULOS:
01:02 Lecciónuno :No descuides la hidratación.
06:31 Lección Dos: No te enganches al celular.
12:39 Lección Tres: No Te Aferres a la Ilusión de Control
18:31 Lección Cuatro: No Permitas que el Ego Dirija tu Mañana.
23:14 Lección Cinco: No Evites el Pensamiento de la Muerte
29:03 Lección Seis: No Inicies el Día Con Lujos Innecesarios.
34:36 Lección Siete: No Cedas a la Nostalgia del Pasado.
39:52 Lección Ocho: No desaproveches el primer pensamiento del día.
45:02 Lección Nueve: No Te Refugies en el Conformismo.
50:26 Lección Diez: No Temas a la Crítica Interior.
55:06 Lección Once: No Dejes que el Temor al Fracaso Te Paralice.
01:00:54 Lección Doce: No Descartes la Gratitud por lo Común.

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MUSICA UTILIZADA:
-'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
-'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
ETIQUETAS:
#marcoaurelio #seneca #disciplinaestoica #estoicismopractico #epicteto #practicasestoicas