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リウマチが心配な人へ：食事でできる“炎症が続きにくい体”の作り方
Автор: 健康雑学ミュージアム
Загружено: 2026-01-08
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#健康雑学 #関節リウマチ #腸内環境 #腸内細菌 #自己免疫疾患 #炎症 #地中海食 #食事改善 #免疫 #健康習慣
関節リウマチは「関節の病気」と思われがちですが、近年は腸内環境との関係も研究が進んでいます。
発症前から自己抗体が出る可能性、そして腸内細菌（Prevotella copri）に対する反応が見られるかもしれない、という報告も。
この動画では、専門用語をかみ砕きながら
・関節リウマチの基本
・腸内細菌との関係で注目される研究
・炎症が続きにくい体づくりの食事ヒント（地中海食の考え方）
をまとめました。
※本動画は健康情報としての解説です。症状がある方、治療中の方は自己判断せず医療機関にご相談ください。
ナレーション: VOICEVOX 四国めたん
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