Инь-йога на YouTube для начинающих | Миофасциальный релиз всего тела онлайн

Описание: Привет, прекрасные друзья! Добро пожаловать в моё путешествие по Инь-йоге для начинающих, где мы погрузимся в чудесный мир просветления тела и заботы о себе. В этом сеансе миофасциальной релаксации всего тела я покажу вам мягкие, но глубокие позы Инь-йоги, предназначенные для снятия напряжения и повышения гибкости.

В ходе этой практики мы будем изучать концепцию фасциального растяжения и расслабления, позволяя нашему телу обрести глубокое расслабление и восстановление. Независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практик, этот класс предлагает благоприятную среду для расслабления и восстановления.

По мере освоения последовательности Инь-йоги мы будем включать соматические упражнения для улучшения осознания связи тела и разума. Каждая асана тщательно подобрана для того, чтобы способствовать фасциальному растяжению и реабилитации, что делает её идеальной для тех, кто стремится как к физическому, так и к психическому благополучию.

Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии самопознания и миофасциальной релаксации. Давайте вместе откроем для себя преобразующую силу Инь-йоги прямо здесь, на YouTube. Не забудьте подписаться на новые онлайн-занятия по Инь-йоге и практики для начинающих. Давайте окунёмся в мир волшебства Инь-йоги и почувствуем её сами! 🙏 #ИньЙога #МиофасциальныйРелиз #Йога для начинающих #Озарение Тела

#YinYoga #YogaForBeginners #BodyIllumination #FascialStretch #FullBodyStretch #MyofascialReleaseYoga #SomaticsExercipes #YogaAsana #Rehabilitation #SomaticYoga #YinYogaYouTube #YinYogaOnline #BeginnerYinYoga #MFR #SelfMyofascialRelease #Йогапутешествие #осознанноедвижение

✨ВАШ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ: http://bodyillumination.com/weekly-ca...
📅 Календарь 30-дневной гибкости ИНЬ-ЙОГИ: https://tinyurl.com/umd5syhj
📅ПРЕВРАЩАЙТЕСЬ В 30 ДНИ: https://transformbodyillumination.get...
➤Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @rebekah-bodyillumination  
➤Поддержите и ✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ НА PATREON (смотрите без рекламы): https://tinyurl.com/ya4fdfyb

❅ ПРАКТИКИ ДЛЯ БЕДРА: https://tinyurl.com/y367j9a6
🌈 Пилатес Йога Фьюжн https://tinyurl.com/yfvp9z8h
⚡️ЙОГА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА    • Vagus Nerve Reset Routines: VNS YOGA,  Vag...  
📕 Купите мой журнал позитивной энергии «Посадка деревьев» https://amzn.to/3re74Qh
КУПИТЬ! https://www.amazon.com/shop/bodyillum...
🛌 КОМПЛЕКС ЙОГА В КРЕСЛЕ https://tinyurl.com/52mjw2fv
🧘 Полный курс серии «Инь-йога: погружение» https://tinyurl.com/2p8yw6t2
😳 ЙОГА ДЛЯ ЭМОЦИЙ https://tinyurl.com/2s4uppjr
🌦 Быстрые инь-потоки - https://tinyurl.com/yct39ber
🌈 Чакра-инь-йога https://tinyurl.com/4awsm557
🧘 КАК ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ https://tinyurl.com/yscs8tbd
🧘🏾‍♀️ КОРОТКИЕ ВИДЕО: https://tinyurl.com/54tck65u
💛 КОМПЛЕКСЫ ИНЬ-ЙОГИ: https://tinyurl.com/3ujwcm6e
🦋 Получите печатный дневник здоровья BI: https://tinyurl.com/hjhpvykf
📔 Получите свой журнал эмоций: https://capableofchange.subscribemeno...
⚡️ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК для упражнений на осанку: https://tinyurl.com/2ssuecye
♥️ Сделайте пожертвование 💫https://tinyurl.com/yckjr7up 💫 Большое спасибо за вашу поддержку!
🥳 Группа в Facebook:   / bodyillumination  
😎 Страница в Facebook:   / 455534851927270  
🌼 ФУТБОЛКИ С ЙОГОЙ, МЕДИТАЦИЕЙ, ЗАКОНОМ ПРИТЯЖЕНИЯ И ПИЛАТЕСОМ
https://amzn.to/34OSj6l

Сияйте своим светом.
Намасте,
Ребекка

Главы:
00:00 Вступление, описание, реквизит
00:51 Поиск места, Намерение — Санкальпа, Пранаяма
01:38 Бабочка с реквизитом 🦋
04:46 Гусеница сбоку 🐛
08:08 Кошка 🐈 Корова 🐄 Дракон 🐉
12:10 Гусеница сбоку 🐛
15:47 Поза рук и пальцев ног у ворот
19:09 Дракон 🐉
22:22 Омыть ноги и выполнить шавасану
24:21 Завершение Намерения — Намасте

~-~~-~~~-~~-~
© Авторское право 2022 BodyIllumination
Этот контент отражает исключительно мнение Ребекки Арамини Лупо и Body Illumination и предназначен для ознакомления и Только в образовательных целях. Материал не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопросам, связанным со здоровьем, а также по началу и составлению программы тренировок. Ни Ребека Арамини Лупо, ни Body Illumination, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, прочитавших или воспользовавшихся информацией, представленной в данном образовательном контенте. Всем зрителям данного контента, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться со своим врачом перед началом любой программы питания, добавок или образа жизни.