ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

30일 복근 도전, 진짜 변화가 생겼어요.

Автор: 심쓰 갱

Загружено: 2025-08-06

Просмотров: 1176

Описание: 다이어트 후 유지 중이었지만,
뭔가 아쉬웠어요.

복근 있는 50대, 가능할까?
매일 10분, 30일 도전!
복근보다 더 소중한 변화,
그건 ‘나를 믿는 자신감’이었어요.

💪 지금 시작해보세요.
건강도, 동안도, 도전도
#50부터다시시작해요

🔔 구독 & 좋아요 & 알림 설정 잊지 마세요!

#복근도전 #중년홈트 #여성운동 #50대운동
#근력운동 #갱년기극복 #심쓰갱 #퍼스널브랜딩

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30일 복근 도전, 진짜 변화가 생겼어요.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

"걷기소용없다" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법 매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다

[ENG/한달반만에 -12kg] 55kg👉🏻43kg 통통에서 마름으로 다이어트 방법 (ft.하체비만 탈출) / 살 빠지는 식단 / 다이어트 운동 / diet tip / 윤이든

[ENG/한달반만에 -12kg] 55kg👉🏻43kg 통통에서 마름으로 다이어트 방법 (ft.하체비만 탈출) / 살 빠지는 식단 / 다이어트 운동 / diet tip / 윤이든

하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)

하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)

Кто Умер Сегодня и в конце января 2026

Кто Умер Сегодня и в конце января 2026

Всего одна чашка овса и воды! Без муки без сахара без масла!

Всего одна чашка овса и воды! Без муки без сахара без масла!

15-минутная тренировка для выпуклостей бюстгальтера и жира на спине

15-минутная тренировка для выпуклостей бюстгальтера и жира на спине

Abstract Black and White wave pattern| Height Map Footage| 3 hours Topographic 4k  Background

Abstract Black and White wave pattern| Height Map Footage| 3 hours Topographic 4k Background

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Dog Can’t Control His Emotions At First Time Seeing His Baby Sister 😭

Dog Can’t Control His Emotions At First Time Seeing His Baby Sister 😭

TV Screensaver | Tranquil Autumn Reflections: 3 Hours of Serene Lake Art for Fall Ambience

TV Screensaver | Tranquil Autumn Reflections: 3 Hours of Serene Lake Art for Fall Ambience

4K 1 Hour Pink Star Tunnel Y2K Colorful Aesthetic LED Lights Background Video Screensaver

4K 1 Hour Pink Star Tunnel Y2K Colorful Aesthetic LED Lights Background Video Screensaver

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

땀내고 근육 잡고 💪🤨 톤업 체력업 - 추워질수록 근력 유산소

땀내고 근육 잡고 💪🤨 톤업 체력업 - 추워질수록 근력 유산소

🗓️딱! 한 달 살빼고 이미지 확 변신‼️한 달 -7kg 감량, 단기 다이어트, 56kg➡️42kg, 급찐급빠 살 빠지는 법 [EP.176]

🗓️딱! 한 달 살빼고 이미지 확 변신‼️한 달 -7kg 감량, 단기 다이어트, 56kg➡️42kg, 급찐급빠 살 빠지는 법 [EP.176]

ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой

ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой "ЧЕРНОЙ ПАНТЕРОЙ", сделавшей его звездой!

15 MIN NIGHT PILATES WORKOUT – Relax Your Body and Sleep Better

15 MIN NIGHT PILATES WORKOUT – Relax Your Body and Sleep Better

7-минутная процедура для уменьшения жирности и отечности лица ✨ Создайте маленькое лицо и V-образную

7-минутная процедура для уменьшения жирности и отечности лица ✨ Создайте маленькое лицо и V-образную

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

Aesthetic background | White coquette bow wallpaper | Art screensaver for TV | Frame PRO TV painting

Aesthetic background | White coquette bow wallpaper | Art screensaver for TV | Frame PRO TV painting

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]