مدیتیشن خواب عمیق — خاموش‌کن ذهنتو در ۱۰دقیقه

Описание: این مدیتیشن راهی فوق‌العاده برای آرام کردن ذهن، رها کردن تنش‌ها و ورود به خواب عمیق و باکیفیت است.
اگر ذهن‌تان قبل از خواب فعال است یا با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این ویدیو برای شماست.

در این مدیتیشن:

آرام‌سازی کامل بدن

تمرکز روی تنفس

رهاسازی تنش‌های انباشته

ایجاد حس امنیت و راحتی

هدایت ذهن به حالت خواب عمیق


فقط کافی‌ست در جای راحت دراز بکشید، چشم‌ها را ببندید، و با صدای راهنما همراه شوید…
بقیه مسیر را آرامش برای شما انجام می‌دهد. 🌙💤

اگر این مدیتیشن برایتان مفید بود،
لایک، کامنت و سابسکرایب حمایت بزرگی برای ادامه مسیر است.
آرام بخوابید… عمیق بخوابید. ✨
Serena (Longer Version) by Spheriá
Music promoted by Chosic
Creative Commons CC BY-SA 3.0

‪@arameshdarrahaei‬
مدیتیشن خواب عمیق | آرامشی که تو را به خوابی سبک، راحت و بی‌فکر می‌برد
   • مدیتیشن خواب عمیق | آرامشی که تو را به خوا...  
مدیتیشن عمیق با صدای دریا برای آرامش و خواب
   • مدیتیشن عمیق با صدای دریا برای آرامش و خواب  
مدیتیشن قبل خواب — آرامش فوری + خواب عمیق
   • مدیتیشن خواب عمیق — خاموش‌کن ذهنتو در ۱۰دقیقه  
#مدیتیشن#خواب_راحت #مدیتیشن_خواب#خواب#خواب_عمیق#خواب_آرام#آرامش_عمیق#خواب_سریع#مدیتیشن_آرامش#آرامش_ذهن#آرامش_در_رهایی#ریلکسیشن#مدیتیشن_شب

#DeepSleep#SleepMeditation#GuidedMeditation
#Mindfulness
#Meditation