윤홍균 작가 #10 | 아무도 나에게 괜찮다고 말해주지 않을 때. 자존감을 높이는 4가지 방법 |

윤홍균 작가 #07 | 김상중을 당황시킨 윤홍균의 한마디? 나를 비난하는 타인에게 이렇게 말하세요 | #어쩌다어른 #사피엔스

"이 질문 던져보세요" 자존감 낮은 사람들은 절대 대답 못하는 '이 질문' l 책과사람 Ep.13 김경일 교수 3부

[#어쩌다어른] '자존감' 높이는 방법 알려드립니다👐 불안감을 떨쳐내고 나 자신을 더욱 사랑하는 방법 | #티전드

"10만 명 상담해보고 깨달았습니다" 바닥에 떨어진 자존감 끌어올리는 '확실한' 방법 | '70세 심리학자' 장성숙 교수 빅퀘스천 1부 #자존감 #정신건강 #심리학

[#어쩌다어른] (110분) 요즘따라 자존감 바닥이라면 ✨필수시청✨ 나를 깎아내리는 사람들로부터 나 스스로를 사랑하는 방법💗

사랑이 오래 가는 비밀 : 상대방의 방어기제를 파악하라 | 윤홍균 '자존감 수업' 저자, 정신건강의학과 전문의 | 사랑 연애 상담 강의 강연 | 세바시 912회

이러지도 못하고, 저러지도 못하고, 당신을 괴롭히는 고민의 정체는? | 윤홍균 정신과 전문의 | 공감 위로 양가감정 자존감수업 | 세바시 1992회

[#어쩌다어른] 늦게 일어난다고 게으른 게 아니다💥 나에게 맞는 수면 주기 알고 꿀잠 자기✨

(Kor, Chn, Eng) 성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법 | 윤홍균 '마음 지구력' 저자, 정신과 전문의 | #동기부여 | 세바시 1781회

기록 학자 '김익한' 교수와 함께 하는 '기록'의 모든 것! ✍️ #highlight #어쩌다어른

우리가 오늘도 달려야만 하는 이유 [신과대화: 윤홍균 『자존감 수업』 저자]

무기력에 빠진 사람이 가장 먼저 보이는 '이 행동' (윤홍균 교수 통합본)

윤홍균 작가 #02 | 자존감, 몇 점이 적당할까? 능력, 매력, 재력은 자존감의 '객관적'인 기준이 아닙니다 | #어쩌다어른 #사피엔스

흔들리지 않는 마음의 방어력을 키우는 방법 (윤홍균 원장)

화를 다스리는 법│아주대학교 김경일 교수

먼저 좋아하면 손해? 연인에게 거북이 같은 사람이 되어보세요 | #어쩌다어른 #사피엔스

[1편]기생충이 가장 많은 10가지 흔한 식품이 공개되었습니다! 의사들은 절대 손도 대지 않지만, 많은 사람들은 오히려 그 식품을 즐겨 먹습니다!

"피할 사람은 피해야 합니다" 나를 공격하는 인간들로부터 스스로를 지켜내는 법 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #대인관계 #손절

[#СлучайныйВзрослый] (45 мин) 💥Если вы нервничаете из-за мелочей, сосредоточьтесь💥Чтобы хорошо сп...

[#유퀴즈온더블럭] 낮은 자존감으로 자괴감에 빠진 사람들 주목👀 내면 소통 전문가가 알려주는 자존감 높이는 방법❗