EP-19. COORDINACIÓN, ACELERACIONES DEL COM.

Описание: Vamos a seguir hablando de la biomecánica de la técnica. Si en el capitulo anterior os introducía en el concepto de posición relativa de agarre en el capitulo de hoy os hablo de como optimizar esa posición relativa de agarre en movimientos de naturaleza dinámica.
Las aceleraciones del centro de masas (COM) así como la dirección de estas va a determinar la posición relativa de agarre y la cantidad de fuerza que debamos ejercer durante las recepciones de la mano de tal manera que el timing o la secuenciación que produzcan nuestros segmentos corporales va a determinar una ejecución con una eficiencia técnica mayor o menor con la consiguiente probabilidad de éxito en la realización del movimiento. Esto es lo que vulgarmente se conoce como coordinación o punto cero, en el video os pongo algunos ejemplos de lo importante que puede ser esta cualidad y como trabajarla.
Espero que os sea útil 😉.

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Nacho Sanchez
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