439. Negatividad y pensamiento fatalista | Fernando Yon
Автор: Cuestionando Creencias
Загружено: 2024-08-08
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En este episodio me acompaña el psicólogo Fernando Yon para hablar del pensamiento fatalista. ¿Nacemos negativos o nos hacemos negativos por las cosas que vivimos? Algunas respuestas en esta conversación.
Para ponerse en contacto con Fernando: / fernandoyonpsicologia
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0:00 Intro
2:52 Introducción del tema
6:08 ¿Se nace fatalista o nos hacemos negativos y fatalistas?
8:40 Positivismo tóxico
12:01 ¿Qué es el pensamiento fatalista o catastrófico?
13:28 El miedo y la ansiedad
19:50 El miedo a que algo malo suceda
23:32 Miedo a las enfermedades
28:30 Desconfianza en los demás
39:20 Miedo a los problemas económicos
51:42 MINDFULLNESS
56:02 El insomnio
58:01 La gratitud
59:25 ¿Cómo hacer para que se vuelva un hábito?
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