أفضل نظام غذائي للحفاظ علي الصحة للكبار و الأطفال

Описание: لمحة عن دليل الأغذية

https://www.canada.ca/en/health-canad...


  تناولوا مجموعة متنوعة من الاطعمة الصحية يوميا  
https://www.canada.ca/content/dam/hc-...


تناول الطعام معًا باستخدام لوحة دليل الطعام الكندية
   • Eat Together Using Canada’s Food Guide Plate  


وجبات الإفطار باستخدام لوحة دليل الطعام الكندي
   • Healthy breakfasts using Canada’s food gui...  

وجبات خفيفة صحية باستخدام لوحة دليل الطعام الكندي
   • Healthy snacks using Canada's food guide p...  

استخدم لوحة دليل الطعام الكندي لتحضير أي وجبة
   • Use Canada’s food guide plate to make any ...  




====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .

سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء

******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص

DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي

فيسبوك
https://www.facebook.com/Dr.Haddara/?...

للتواصل
email: [email protected]

DrHaddara.com
======

الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا

=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا