20대 회고, 그리고 30대를 맞이하며 새로운 다짐!

Описание: 이 영상에는 Notion의 유료 광고가 포함되어 있습니다.
https://ntn.so/gonayunNewYears
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20대 회고, 그리고 2026년 새해 다짐을 해보는 영상을 가져왔어요-
1월부터 모두 실천하지는 못하더라도 2026년 한 해동안 다이어리 첫 장에 적어놓은 다짐들을
천천히 실천해나가볼게요 :)
달고나들도 어떤 새해다짐, 새해목표가 있는지 공유해주세요 !!

그리고 제가 어제 좋은 문장을 들어서 공유하고 싶어요.
'안 되는 이유'말고 '되는 이유'를 찾자!
우리 뇌에는 RAS, 망상활성계라는 게 있는데
내가 포커스를 두고 있는 생각이 현실로 일어날 확률이 매우 높다고 해요.
망상활성계에 대해 궁금하시다면 '결국 해내는 사람들의 법칙'이라는 책을 추천해요!

실제로 제가 최근에 계속 망설이고 있는 일이 있는데,
망설였던 이유는 자꾸 안 되는 이유들이 떠올랐기 때문이였어요.
그래서 어제는 되는 이유, 내가 이걸 하고 싶은 이유를 쭉 적어봤더니
당장 할 수 있을 것만 같고, 오히려 안 할 이유가 없다!는 생각이 들더라구요.
어떤 꿈이나 목표가 있을 때, 자꾸 나를 망설이게 하는 이유들이 떠오르더라도
거기에 집중하지 말고 내가 이 목표를 위해 정진할 이유, 내가 잘할 수 있는 이유를 자꾸 생각하는 습관을 가져보시면
정말 그 꿈이 실현되어 있을 것 같아요!

올해 더 많이 이루고 더 많은 행복을 느끼는 달고나와 제가 되었으면 좋겠습니다!
새해 복 많이 받으세요 - 🤍


00:00 인트로
00:21 20대 아쉬웠던 것
02:41 2025년에 배운 것
07:11 새해 새롭게 시작하는 것
11:28 20대 달고나들에게

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